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Ricette di Sicilia

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Piatto di pasta dû malu tempu con finocchietto selvatico e pangrattato tostato

Pasta dû malu tempu: la ricetta siciliana del cattivo tempo

Scopri la ricetta della Pasta dû malu tempu, un piatto siciliano dal profumo intenso di mare e finocchietto selvatico, perfetto per le giornate fredde.

⏱️
Preparazione
10 minuti
🔥
Cottura
10 minuti
👥
Dosi per
4 persone
📊
Difficoltà
Facile
💰 Basso
🗓️ Inverno
4.8/5

🛒 Ingredienti

  • 320 g di pasta del formato preferito
  • 1 bustina di zafferano
  • 30 g di alici sott’olio
  • 1 spicchio d’aglio
  • 20 g di pasta di acciughe
  • 30 g di pinoli
  • 40 g di uva passa
  • ½ bicchiere di vino bianco
  • 40 g di pangrattato
  • 1 mazzo di finocchietto selvatico
  • Olio extravergine di oliva
  • Sale q.b.

📊 Valori nutrizionali

Calorie
420 kcal
Proteine
19 g
Grassi
18 g
Carboidrati
45 g
Fibre
3 g
Zuccheri
6 g
Sodio
180 mg

Un piatto povero ma ricco di storia e gusto: la pasta dû malu tempu nasce nelle cucine dei pescatori siciliani quando il mare in tempesta impediva di pescare. Alici, finocchietto e uva passa si uniscono in un perfetto equilibrio di sapori mediterranei che riscaldano anche le giornate più fredde.

👨‍🍳 Preparazione

  1. 1

    Porta a bollore abbondante acqua in una pentola e aggiungi una parte del finocchietto e lo zafferano.

  2. 2

    Quando l’acqua comincia a bollire, rimuovi il finocchietto e cuoci la pasta in quell’acqua aromatizzata.

  3. 3

    Nel frattempo, tosta il pangrattato in padella con un cucchiaio di olio e un pizzico di sale fino a doratura.

  4. 4

    In un tegame a parte, rosola la pasta di acciughe con le alici, l’aglio, i pinoli e l’uva passa in olio extravergine di oliva. Sfumalo poi con il vino bianco e lascia evaporare.

  5. 5

    Trita il finocchietto rimasto e frullalo con un po’ di olio extravergine di oliva fino a ottenere una crema verde e profumata.

  6. 6

    Scola la pasta al dente e saltala nel tegame con il condimento di alici, aggiungendo un po’ di finocchietto tritato per completare il profumo.

  7. 7

    Servi la pasta con la crema di finocchietto e una spolverata generosa di pangrattato tostato.

💡 Consigli e varianti

Puoi sostituire l’uva passa con uvetta di Corinto per un tocco più dolce o aggiungere un pizzico di peperoncino per un gusto più deciso. Provala anche con spaghetti o bucatini per un effetto più tradizionale.

📦 Conservazione

  • La pasta dû malu tempu è ottima appena preparata, ma puoi conservarla in frigorifero per un giorno e riscaldarla in padella con un filo d’olio.

🍷 Abbinamento

Abbina la pasta dû malu tempu con un bicchiere di Contea di Sclafani Pinot Bianco, un vino dal profumo delicato e gusto armonico, che esalta le note aromatiche del finocchietto e la sapidità delle alici.

Un piatto umile che racconta la resilienza e l’ingegno dei pescatori siciliani: la pasta dû malu tempu è una poesia di mare, sole e profumi mediterranei che non passa mai di moda.

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