Ricette di Sicilia
Cibo, cultura e tradizioni siciliane
Pasta fredda con tonno, pomodorini e tuma: Un trionfo estivo di sapori siciliani
Scopri come preparare la pasta fredda con tonno, pomodorini e tuma: un primo piatto fresco, veloce e ricco di gusto mediterraneo!
🛒 Ingredienti
- ✓ 320 g di pasta corta (penne, fusilli o farfalle)
- ✓ 100 g di tuma a cubetti
- ✓ 160 g di tonno sott’olio sgocciolato
- ✓ 10 pomodorini Pachino
- ✓ 10 olive in salamoia
- ✓ qualche foglia di basilico fresco
- ✓ origano secco
- ✓ olio extravergine di oliva
- ✓ sale
📊 Valori nutrizionali
Se cerchi un piatto fresco e genuino che porti in tavola tutta la luce della Sicilia, la pasta fredda con tonno, pomodorini e tuma è la scelta perfetta. Un primo facile e veloce, ideale per l’estate, dove la dolcezza dei pomodorini Pachino si sposa con la sapidità del tonno e la delicatezza della tuma, un formaggio fresco tipico dell’isola. Perfetta per un pranzo in spiaggia, un picnic o una cena leggera, ti conquisterà al primo assaggio.
👨🍳 Preparazione
- 1
Lessa la pasta in abbondante acqua salata fino a cottura al dente.
- 2
Scola e passa sotto l’acqua fredda per fermare la cottura, quindi condisci con un filo d’olio e mescola bene.
- 3
Taglia i pomodorini in quattro parti e la tuma a cubetti.
- 4
In una ciotola capiente unisci la pasta, i pomodorini, il tonno sgocciolato e le olive snocciolate.
- 5
Aggiungi origano e basilico fresco spezzettato a mano.
- 6
Condisci con un filo d’olio extravergine d’oliva e aggiusta di sale.
- 7
Mescola bene, copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
💡 Consigli e varianti
Puoi aggiungere capperi di Pantelleria o cubetti di zucchine grigliate per un tocco più mediterraneo. Se non trovi la tuma, sostituiscila con primo sale o mozzarella di bufala.
📦 Conservazione
- • Conserva la pasta in frigorifero coperta con pellicola trasparente.
- • Consumala entro 2-3 giorni per mantenerne la freschezza.
- • Mescola bene prima di servirla per ravvivarne i sapori.
🍷 Abbinamento
Accompagna la pasta fredda con un bicchiere di Sambuca di Sicilia Chardonnay: un vino bianco fermo e profumato, dal sapore asciutto e persistente, perfetto con i piatti estivi a base di tonno e formaggi freschi.
Con questa pasta fredda porti in tavola l’estate siciliana in tutta la sua semplicità. Leggera, colorata e saporita, è l’emblema di una cucina che celebra la freschezza e la bontà degli ingredienti locali. Preparala e goditi un viaggio di gusto tra mare, sole e tradizione!
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