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Ricette di Sicilia

Cibo, cultura e tradizioni siciliane


Falde di peperoni ripieni al forno

Falde di peperoni ripieni al forno, un'esplosione di sapori siciliani

Scopri come preparare le falde di peperoni ripieni al forno, un delizioso piatto siciliano perfetto per ogni occasione!

⏱️
Preparazione
20 minuti
🔥
Cottura
20 minuti
👥
Dosi per
4 persone
📊
Difficoltà
facile
💰 basso
🗓️ primavera-estate
4.7/5

🛒 Ingredienti

  • 3 peperoni rossi o gialli
  • 100 g di pangrattato
  • 50 g di pecorino siciliano stagionato grattugiato
  • 50 g di caciocavallo a dadini
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 ciuffo di prezzemolo
  • 2 pomodori maturi
  • 1 cipolla piccola
  • una manciata di capperi
  • olio extravergine di oliva
  • sale
  • pepe nero macinato al momento

📊 Valori nutrizionali

Calorie
250 kcal
Proteine
8 g
Grassi
15 g
Carboidrati
20 g
Fibre
5 g
Zuccheri
6 g
Sodio
300 mg

Le falde di peperoni ripieni al forno sono un piatto che racchiude tutti i sapori autentici della Sicilia. 
Originario della tradizione gastronomica isolana, questo piatto semplice ma gustoso è perfetto per chi ama i sapori intensi e genuini. 
La croccantezza del peperone si sposa perfettamente con la farcia saporita a base di pangrattato, pecorino e capperi, regalando un'esperienza sensoriale unica. 
Ideale da gustare in primavera o estate, è un piatto che si presta bene sia come contorno che come secondo piatto. Perfetto per accompagnare una grigliata con amici o per arricchire un menù siciliano, le falde di peperoni ripieni al forno sono un must per chi vuole assaporare l'essenza della cucina siciliana.

👨‍🍳 Preparazione

  1. 1

    Lava i peperoni, elimina i semi e i filamenti interni.

  2. 2

    Taglia i peperoni a strisce larghe circa 5 cm.

  3. 3

    Prepara un composto mescolando pangrattato, pepe, pecorino grattugiato, caciocavallo, capperi, pomodori a pezzettini, aglio e prezzemolo tritati.

  4. 4

    Distribuisci il composto su ogni striscia di peperone e pressa bene.

  5. 5

    Adagia le falde in una teglia, irrora con olio e cuoci in forno a 180°C per 20 minuti.

  6. 6

    Servi le falde di peperoni ripieni al forno fredde, come accompagnamento a carni grigliate.

💡 Consigli e varianti

Per un sapore ancora più intenso, prova ad aggiungere delle olive nere tritate al ripieno. Se preferisci una versione più piccante, puoi inserire un pizzico di peperoncino nel composto.

📦 Conservazione

  • Conserva in frigorifero per massimo 2 giorni.
  • Puoi congelare il piatto già cotto per un mese.
  • Riscalda in forno a 160°C per 10 minuti prima di servire.

🍷 Abbinamento

Abbina le falde di peperoni ripieni al forno con un bicchiere di Delia Nivolelli Nero d'Avola, un vino siciliano dal gusto pieno e armonico, ideale per esaltare i sapori del piatto.

Grazie per aver scelto di preparare le falde di peperoni ripieni al forno. Spero che questa ricetta ti porti un assaggio autentico della Sicilia. Buon appetito!

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