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Ricette di Sicilia

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Pastina nel brodo di lattuga

Pastina nel brodo di lattuga

Scopri la ricetta della pastina nel brodo di lattuga: un piatto sano e semplice, perfetto per depurare l'organismo!

⏱️
Preparazione
10 minuti
🔥
Cottura
10 minuti
👥
Dosi per
4 persone
📊
Difficoltà
Facile
💰 Basso
🗓️ Tutto l'anno
4.7/5

🛒 Ingredienti

  • 400 g di pastina del formato preferito
  • 4 lattughe fresche
  • 1 cipolla
  • Olio extravergine di oliva
  • Pepe nero macinato al momento

📊 Valori nutrizionali

Calorie
200 kcal
Proteine
6 g
Grassi
8 g
Carboidrati
28 g
Fibre
3 g
Zuccheri
2 g
Sodio
150 mg

La pastina nel brodo di lattuga è una ricetta che ci riporta alle tradizioni semplici e genuine della cucina siciliana. 
Immaginate di trovarvi in una cucina accogliente, con il profumo delicato della lattuga che si mescola a quello dolce della cipolla. 
Questo piatto è perfetto per una serata invernale, ma la sua leggerezza lo rende ideale anche per un pranzo estivo. 
La freschezza della lattuga, scelta con cura e amore, si sposa perfettamente con la pastina, creando un connubio che non solo sazia, ma depura e nutre l'organismo. 
È un invito a riscoprire il piacere di un pasto lento, da gustare in famiglia o con amici, accompagnato da un buon bicchiere di vino siciliano.

👨‍🍳 Preparazione

  1. 1

    Affetta la cipolla finemente.

  2. 2

    Lessa le lattughe insieme alla cipolla affettata in acqua salata.

  3. 3

    Cuoci la pastina nella stessa acqua delle lattughe.

  4. 4

    Una volta cotta la pastina, condisci con olio extravergine di oliva e una spolverata di pepe nero.

  5. 5

    Servi caldissima, aggiungendo a piacere del pecorino siciliano grattugiato o del grana padano.

💡 Consigli e varianti

Se desideri un sapore più intenso, puoi aggiungere del brodo vegetale all'acqua di cottura. Per un tocco in più, prova a incorporare erbe aromatiche come il timo o il rosmarino.

📦 Conservazione

  • Conserva la pastina nel brodo in frigorifero per un massimo di 2 giorni.
  • Riscalda a fuoco basso prima di servire, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
  • Non congelare per preservare la consistenza della lattuga.

🍷 Abbinamento

Accompagna questo piatto con un bicchiere di Grillo, un vino bianco siciliano che esalta la freschezza della lattuga e la dolcezza della cipolla.

Grazie per aver scelto di preparare la pastina nel brodo di lattuga. Spero che questo piatto semplice e salutare vi abbia conquistato. Buon appetito!

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